Frauenselbstverteidigung – Basics

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Frauenselbstverteidigung – Basics

23. November um 14:00 bis 17:00

Untrainierte Frauen sind bei Konfrontationen leider oft im Nachteil. Ein paar Stunden gezieltes Training kann bereits eine realistische Chance geben – oder einen guten Anstoß, sich alleine oder in der Gruppe in der Selbstverteidigung weiterzubilden. Verteidigungsbereitschaft zeigt sich auch in Taktik und Körpersprache. Lässt sich ein Kampf nicht vermeiden, gibt es eine Reihe von kurzen aber effizienten Verteidigungsmaßnahmen, die im Rahmen dieses Seminars zu erlernen sind.

Seminarinhalte:

  • Prävention
  • Kommunikation
  • verbale Mittel
  • Körpersprache
  • Selbstschutz
  • Bedrängnis
  • Distanz schaffen
  • realistische Selbstverteidigungstechniken
  • Verteidigung gegen häufige Angriffe (Arme fassen, Würgen, Haare reißen, Umklammerungen)
  • Schlagabwehr
  • Szenarientraining
  • Anti-Stresstraining

Preis:

€ 45,00 | *ermäßigt € 40,00

* Ermäßigungen gelten für AKMA-Mitglieder, Polizei, Rettung, Feuerwehr, Justiz, Bundesheer, Schüler, Studenten, Lehrlinge, Personal im sozialen und medizinischem Pflege- und Betreuungsbereich, Senioren, Grundwehr- und Zivildiener mit gültigem Ausweis!

Rückfragen bitte per Tel. +43 650 466 200 0 oder per Kontaktformular.

Details

Datum:
23. November
Zeit:
14:00 bis 17:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Krav Maga Linz
Telefon:
+43 650 466 200 0
Website:
www.ulrich-gruber.at

Veranstaltungsort

SAMI Linz / Trainingshalle „Aktives Linz“
Franckstraße 2
Linz, 4020 Österreich
Telefon:
+43 650 466 200 0

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