krav maga concept

krav maga concept

Modern, Einfach und Wirkungsvoll

Krav Maga basiert auf instinktiven Bewegungen

Krav Maga – bedeutet auf Hebräisch “Kontakt-Kampf”. Krav Maga ist ein modernes, einfaches und wirkungsvolles Selbstverteidigungssystem, das auf instinktive Bewegungen, praktische Techniken und wirklichkeitsnahe Trainingsszenarien setzt.

Krav Maga ist reine Selbstverteidigung und keine Kampfkunst

Aufgrund der außergewöhnlichen Trainingsmethoden verschafft Krav Maga den trainierenden Personen ein zusätzliches intensives Fitnesstraining. Das System beruht auf der natürlichen “Kampf-oder-Flucht”-Reaktion, die Idee ist, schnell und aggressiv zu handeln, um sich von einem oder mehreren Angreifern zu befreien.

Trainingsziele

Krav Maga ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Deshalb haben auch körperlich schwächere Frauen und Männer mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Ziel ist nicht der Sieg über einen Gegner, sondern das Meistern jeglicher Aggression und das Überleben von extremen Bedrohungen. Deshalb verzichtet Krav Maga auf artistische Elemente und schöne Techniken.

Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremem psychischen Druck schnell abrufbar. Die Reflexe werden durch direkte, einfache und effiziente Techniken ergänzt. Damit ist eine möglichst schnelle Beendigung der Aggression gewährleistet.

Das Ziel von Krav Maga ist es also, die einzelne Person möglichst schnell und direkt in die Lage zu versetzen, sich selbst zu verteidigen.

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Bevorstehende Termine

  1. Frauenselbstverteidigung – Basics

    29. September um 14:00 bis 18:00
  2. Messerabwehr

    13. Oktober um 14:00 bis 18:00
  3. Panantukan – Spezialseminar

    20. Oktober um 14:00 bis 18:00

Trainingsangebot

Laut Stundenplan

Standard Gruppentraining

Laufendes Krav Maga Training in der Gruppe nach wöchentlichen Themen. Steigerung der Fitness, Technik/ Szenarientrainings und Sparrings zählen zu den Inhalten.

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Nach Vereinbarung

PERSONAL EINZEL/ GRUPPENTRAINING

Das Trainingsprogramm wird auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten und mit deinen individuellen Trainingszeiten abgestimmt. Speziell für Einzelpersonen und Kleingruppen.Mehr Infos

Buchbare Schulungen

SONDERTRAINING FÜR BERUFSGRUPPEN

Wichtige Themen dieser Schulungen sind Prävention, Deeskalation, Verhaltensschulung und Körpersprache. Sie werden individuell auf das Betätigungsfeld zugeschnitten und finden meist vor Ort statt.

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Buchbar oder als Seminar

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN

Unkomplizierte und effektive Verteidigungstechniken, sowie das Wissen um psychologisch richtiges Vorgehen in Gefahrensituationen sollen Frauen eine realistische Chance in Notsituationen geben.

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Buchbare Schulungen

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR KINDER

Die wichtigsten Eckpfeiler dieser Kurse stellen speziell auf die Bedürfnisse von Kindern ausgelegte Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung dar.

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Buchbar oder laut Stundenplan

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR SCHÜLER

Neben der Prävention werden hier mit Jugendlichen Abwehrtechniken für ganz konkrete Situationen eintrainiert, um sich in einer entsprechenden Situation zur Wehr setzen zu können.

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Haben wir dein Interesse geweckt?

Wir bieten an jedem zweiten Mittwoch ein kostenloses Schnuppertraining / Start Up an. Dieses ist eine verpflichtende Voraussetzung, um ins laufende Training einsteigen zu können. Genauere Infos und das Anmeldeformular findest du hier.

Zum Probetraining
Reservierung und Fragen

Telefonisch

Du kannst uns auch telefonisch kontaktieren. Sollten wir gerade nicht erreichbar sein, rufen wir dich gerne zurück.

Ulrich Gruber
Leiter Krav Maga Linz
+43 650 466 200 0
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