Standard Gruppentraining

Standard Gruppentraining

Selbstverteidigung und Konditionstraining in der Gruppe

Aufgrund der außergewöhnlichen Trainingsmethoden, verschafft Krav Maga den trainierenden Personen ein zusätzliches intensives Fitnesstraining. Das System beruht auf der natürlichen “Kampf-oder-Flucht” Reaktion, die Idee ist, schnell und aggressiv zu handeln, um sich von einem oder mehreren Angreifern zu befreien.

Trainingsziele

Krav Maga ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Deshalb haben auch körperlich schwächere Frauen und Männer mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Ziel ist nicht der Sieg über einen Gegner, sondern das Meistern jeglicher Aggression und das Überleben von extremen Bedrohungen. Deshalb verzichtet Krav Maga auf artistische Elemente und schöne Techniken.

Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremen psychischen Druck schnell abrufbar. Die Reflexe werden durch direkte, einfache und effiziente Techniken ergänzt. Damit ist eine möglichst schnelle Beendigung der Aggression gewährleistet.

Das Ziel von Krav Maga ist es also, die einzelne Person möglichst schnell und direkt in die Lage zu versetzen, sich selbst zu verteidigen.

Haben wir dein Interesse geweckt?

Wir bieten an jedem zweiten Mittwoch ein kostenloses Schnuppertraining / Start Up an. Dieses ist eine verpflichtende Voraussetzung, um ins laufende Training einsteigen zu können. Genauere Infos und das Anmeldeformular findest du hier.

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Ulrich Gruber
Leiter Krav Maga Linz
+43 650 466 200 0
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